niezdrowe jedzenie zdrowym (strona 3 z 12)

Orzeźwiający i w dodatku wyciśnięty prosto ze świeżych owoców. Jak więc może być niezdrowy? Jak wyjaśnia międzynarodowa guru żywienia i specjalistka od kwestii glikemii, świeży sok pomarańczowy przynosi organizmowi więcej szkody niż pożytku.

Hot-dogi ze stacji paliw to produkt już tak samo dobrze zakorzeniony w gastronomicznej popkulturze, co smażone kurczaki ze znanej sieci fast foodów czy burgery z frytkami z innej. Idealne na szybki głód, w podróżach dalekich i bliskich. Ale czy na pewno? Jak się okazuje, skład parówek daleki jest od ideału.

Dwa nowe badania na temat mięsa i ryzyka rozwoju cukrzycy budzą niepokój. Zdaniem badaczy przetworzone mięso to większe o 15 proc. ryzyko choroby, ale nieprzetworzone i bogate w żelazo mięso wcale nie jest znacznie bardziej zdrowe. [tableofcontents]

Zestawiono najczęściej wybierane produkty w sklepach przy stacjach benzynowych i porównano zmiany w ich cenach na przestrzeni ostatnich lat. Pod kątem zdrowotnym wnioski mogą niepokoić.

Pożar fabryki w firmie Aksam, którą większość Polaków kojarzy z kultowymi paluszkami “Beskidzkimi”, poruszył miliony osób. Do tego stopnia, że dziś można mówić o prawdziwym tryumfie sprzedażowym. Mamy na to twarde dowody.

Tiktokerka pokazała, co ją spotkało po wizycie w jednym ze sklepów. W popularnej przekąsce z ciasta francuskiego, szpinaku i sera znalazła coś, co ją przeraziło. - Muszę, bo się uduszę - komentuje.

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Nie tylko dlatego, że pomaga metabolizmowi wystartować, dodaje energii i sił na cały dzień. Zdaniem ekspertki to, co jemy o poranku, może też zbawiennie wpływać na nasze stawy.

Do warszawskiej pierwszej brygady pancernej zawitali dwaj popularni youtuberzy - Książulo i Wojek. Twórcy internetowi, którzy podbili sieć nagraniami z testów jedzenia, tym razem pokazali, co jedzą żołnierze. Posiłki muszą być zbilansowane, ale czy smaczne?

Ta odmiana ryby słodkowodnej z rodziny okoniowatych powszechnie występuje w Azji i Europie. Ma smaczne, chude mięso, choć przez rybaków uznawana jest za szkodnika. Na próżno szukać jej w sklepach, dlatego jeśli podczas wakacyjnych wojaży natkniemy się na jazgarza, warto skorzystać z okazji.

To, co spożywamy ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i stan naszego organizmu. Warto zrezygnować z niektórych rodzajów żywności, aby nasze ciało mogło odwdzięczyć się lepszym zdrowiem i wyglądem. Które produkty powinny zniknąć z naszego jadłospisu?

Choć pod określeniem ryby maślanej skrywa się tak naprawdę kilka różnych gatunków, łączą je kontrowersje wokół ich wpływu na zdrowie - zwłaszcza u osób zmagających się z wrażliwością żołądka czy wątroby.

Czy wiesz, że to, co jesz, może naturalnie chronić twoją skórę przed szkodliwym działaniem słońca? Odkryj, jakie produkty spożywcze mogą zwiększyć twoją ochronę przed promieniowaniem UV i zniwelować negatywne efekty nadużywania kąpieli słonecznych.

Choć lato w pełni, to amatorzy grzybobrania już dawno robią zapasy. Najlepszą metodą, by zachować niepowtarzalny smak i aromat grzybów jest suszenie. Niestety, ci mniej doświadczeni grzybiarze popełniają jeden błąd. Może się skończyć poważnymi problemami.

Eksperci nieustannie apelują, by włączyć ryby do stałego menu i sięgać po nie co najmniej dwa razy w tygodniu. Mimo to Polacy nadal niechętnie po nie sięgają, a jeśli już, to wybierają ryby, które nie do końca są zdrowia. Nie mają pojęcia, że jeden z gatunków ma antynowotworowe właściwości.

Naukowcy przeanalizowali cztery popularne modele żywienia w kontekście zdrowia. Okazało się, że dieta może obniżać ciśnienie krwi, zmniejszać stan zapalny i chronić przed chorobami cywilizacyjnymi, a także odchudzać. Ale tylko jedną z nich każdy może bez obaw wdrożyć w życie.

Jest tania, ma delikatne, lekko słodkie mięso i można ją dostać w postaci filetów w niemal każdym markecie. Choć Polacy za rybami nie przepadają, to jest kilka gatunków, które stale goszczą na naszych stołach. Wśród nich znajduje się tilapia, źródło metali ciężkich i prozapalnych kwasów tłuszczowych.

Aktywny w social mediach kardiochirurg w jednym z nagrań wskazuje trzy popularne produkty, które zagrażają sercu. Jeden z nich lekarz nazywa wprost "śmiercią w płynie".

Hilda Jaffe to niesamowita kobieta, która mimo swojego wieku jest pełna energii i życia, wciąż też pozostaje aktywna zawodowo - na co dzień pracuje jako przewodnik w jednej z nowojorskich bibliotek. Ta zdrowa i pełna wigoru Amerykanka swoją długowieczność przypisuje nie tylko genetyce.

Ekspert od długowieczności, lekarz z wieloletnim doświadczeniem i autor książek wyjaśnia, w jaki sposób zdrowe odżywianie wpływa na długość naszego życia. Jego zdaniem eliminacja dwóch powszechnych składników może być kluczem do życia w zdrowiu przez dekady.

Dr Noel Young, ekspert w dziedzinie innowacji klinicznych, podkreśla, że mimo iż średnia długość życia ludzi systematycznie rośnie, to jakość naszego życia w kontekście zdrowia nie jest na odpowiednim poziomie. Jak można to zmienić? Dr Young proponuje cztery proste kroki, które mogą pomóc w osiągnięciu długowieczności i zdrowia, nawet do 100 lat.

Bóle i stany zapalne stawów to dolegliwości, które mogą dotknąć każdego, niezależnie od wieku. Przyczyn może być wiele: od urazów aż po… niewłaściwe nawyki żywieniowe. Często już od samego rana popełniamy błędy, które mogą prowadzić do uszkodzenia stawów.

Komórki nowotworowe, które rozmnażają się w organizmie człowieka w sposób niekontrolowany, wymagają do tego procesu znacznych ilości energii. Źródłem tej energii jest glukoza.

Nie ma to jak gofry w nadmorskiej budce, lody z maszyny czy oscypki w górach. Afrykańskie upały stwarzają jednak wyjątkowe zagrożenie. O zatrucie pokarmowe w takich warunkach nietrudno, a gdy dodatkowo dojdzie do odwodnienia, urlop może skończyć się pobytem w szpitalu.

Nadciśnienie tętnicze to choroba cywilizacyjna, która dotyka nawet 10 milionów Polaków. W zapobieganiu, ale i leczeniu tej groźnej choroby duże znaczenie ma dieta i styl życia. Zdaniem badaczy regularne sięganie po pewien czerwony napój może chronić serce przed skutkami zbyt wysokiego ciśnienia.

Główny Inspektorat Sanitarny przypomina o bezpieczeństwie żywności. Wysoka temperatura sprzyja namnażaniu się patogennych bakterii, czego skutkiem może być poważne zatrucie. To jednak nie wszystko. Eksperci wyjaśniają, czego podczas upałów lepiej nie jeść.