skutki picia herbaty

Sposób parzenia herbaty może mieć wpływ nie tylko na jej smak, ale też działanie. Kluczowy jest tu czas, który niesie ze sobą pewne korzyści. Jakich efektów można się spodziewać?

Picie herbaty ma wiele pozytywnych korzyści dla zdrowia, ale na niektóre ziołowe napary warto uważać. Nie wszystkie rośliny są w tej postaci bezpieczne, a wręcz mogą poważnie zaszkodzić.

Ziołowe napary, po które sięgamy by łagodzć różne dolegliwości, choć powszechnie uważane za bezpieczne i zdrowe, mogą w niektórych przypadkach przynieść więcej szkody niż pożytku. Oto przewodnik po ziołach, których lepiej unikać w trakcie letnich miesięcy ze względu na ryzyko fotoalergicznych reakcji.

Dziwna warstwa na powierzchni herbaty, przypominająca szkiełko lub tęczową taflę, może wywoływać niepokój u niektórych osób. Z czego wynika to nietypowe zjawisko i czy picie napoju z osadem jest bezpieczne dla zdrowia?

Czy regularne spożywanie herbaty pomoże nam spalić tkankę tłuszczową? Okazuje się, że tak. Do naparów, które wspierają proces odchudzania i kontroli wagi należą między innymi herbata zielona i herbata biała. Ile razy dziennie można po nie sięgać? W jaki sposób działają te napoje?

Herbata jest niezwykle popularnym napojem, który powszechnie uważa się za zdrowy. Okazuje się, że jednego rodzaju herbaty zdecydowanie nie warto pić, mimo że wciąż jest dostępny w Polsce. Zakazy innych krajów nie wzięły się jednak znikąd. O jakiej herbacie mowa?

Niektóre kraje charakteryzują się dłuższą średnią długością życia, wśród nich znajduje się grecka wyspa Ikaria. Sekretem długowieczności mieszkańców ma być dieta bogata w świeże warzywa i owoce, ryby oraz ziołowe herbaty. Napój określany mianem herbatki długowieczności cieszy się tam ogromną popularnością, warto go przygotować, wystarczą trzy składniki.

Uwielbiana przez Polaków czarna herbata nie musi być tak zdrowa, jak mogłoby się wydawać. Jej jakość pozostawia wiele do życzenia, a wyniki badań pod kątem pozostałości pestycydów są szokujące.

Choć kusi kolorem i smakiem, może być niebezpieczna. Bubble tea, czyli bąbelkowa herbata, jest bardzo ryzykowna dla jelit, a cukier robi z niej kaloryczną bombę i to z dodatkiem sztucznych składników. Dlaczego na ten modny napój trzeba uważać?

Choć kombucha ma pozytywny wpływ na zdrowie, warto mieć też świadomość skutków ubocznych, które może wywołać. W grę mogą wchodzić nawet uszkodzenia wątroby, tarczycy czy ostra niewydolność nerek.

Choć zielona herbata jest uznawana za jeden z najzdrowszych naparów, należy ją pić z umiarem. Zawiera nie tylko korzystne dla zdrowia antyoksydanty, ale też inne substancje, na które trzeba uważać. Co konkretnie może nam zaszkodzić, jeśli taką herbatę będziemy parzyć zbyt często?

Świetna wiadomość dla miłośników herbaty. Filiżanka naparu spożywana codziennie może zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 o ponad 28 proc. Naukowcy podzielili się ciekawymi i obiecującymi wynikami badań.

Sen jest kluczowy dla regeneracji organizmu, dlatego warto dbać, by nic go nie zakłócało. Zamiast jednak biec po tabletki nasenne, można sięgnąć po naturalne i banalnie proste metody. Z pomocą przchodzi chmiel, ale nie ten zawarty w piwie.

Napar z liści ostrokrzewu paragwajskiego zdobył w Polsce dużą popularność w ciągu ostatnich lat. Wielu naukowców uważało, że regularne picie yerba mate ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Jednak najnowsze badania ujawniły, że nadmierne spożywanie herbaty może prowadzić do powstawania komórek nowotworowych.

Badania przeprowadzone przez naukowców z Wydziału Medycyny Prewencyjnej w Chicago wykazały, że spożywanie co najmniej dwóch filiżanek czarnej herbaty dziennie może znacznie obniżyć ogólną śmiertelność, zgon z powodu chorób sercowo-naczyniowych oraz ryzyko udaru. Wyniki tych badań zostały opublikowane w czasopiśmie medycznym "Annals of Internal Medicine".

Herbata ma wiele zdrowotnych właściwości, ale czasem może poważnie zaszkodzić. Warto uważać na ziołowe napary, które zamiast pomóc mogą wykończyć jelita i wątrobę. Na które trzeba szczególnie uważać?

Badania Centrum Badawczo-Rozwojowego Biostat z 2020 r. wskazywały, że 80 proc. Polaków pije herbatę codziennie. Czarna, zielona, ziołowa? Mogą być zdrowe, pod warunkiem, że nie popełnimy któregoś z błędów.

Badania opublikowane na łamach "Annals of Internal Medicine" wskazują na wyjątkowo cenne właściwości czarnej herbaty. Naukowcy wykazali, że osoby, które codziennie po nią sięgają, są mniej narażone na choroby serca i udar niedokrwienny mózgu. Mają też niższe ryzyko zgonu z jakiejkolwiek przyczyny.

Zielona herbata na dobre weszła do repertuaru ulubionych napojów Polaków. Nie każdy jednak wie, że choć pobudza równie dobrze co kawa, to również przyspiesza przemianę materii, chroni serce, a nawet wspiera pracę mózgu. Jednak nie bez znaczenia jest to, kiedy po nią sięgamy.

Herbata malinowa to popularny sposób leczenia przeziębienia, napój ten skutecznie rozgrzewa, zmniejsza katar i ból gardła. Walkę z infekcją wspomagają również pędy malin, choć niewiele osób o tym wie. Okazuje się, że odwar z tej części rośliny wykazuje silne właściwości prozdrowotne i pozytywnie wpływa na samopoczucie.

Czarna, biała, zielona, a nawet niebieska. Szereg badań dowodzi, że polifenole obecne w herbacie mają właściwości prozdrowotne. Jednak są i takie badania, które wskazują, że niezależnie od rodzaju herbaty może ona prowadzić do rozwoju raka przełyku. Dzieje się tak, gdy popełniamy pewien błąd.

Przejmujące zimno, katar, ból głowy – to może być przeziębienie. A na przeziębienie najlepsze jest gorące mleko z miodem, rozgrzewający aromatyczny rosół i wreszcie herbata z cytryną. Ten ostatni to jednak najgorszy sposób na infekcję.

Sieć drogerii Rossmann wydała komunikat, w którym poinformowała o wycofaniu popularnej herbaty, którą można nabyć w sklepie. Powodem jest zanieczyszczenie ciałem obcym. Klienci proszeni są o natychmiastowe zwrócenie produktu.

Dieta i styl życia mają ogromny wpływ zarówno na samopoczucie, wyniki badań, jak i nasz wygląd. Niektóre produkty spożywcze mogą zwiększyć ryzyko wystąpienia potencjalnie niebezpiecznych schorzeń, takich jak wysoki poziom cholesterolu i ciśnienia krwi. Nie brakuje również produktów, które mają korzystne działanie na nasz organizm. Wśród nich znalazły się trzy herbaty.

Kawa i herbata mają dobroczynny wpływ na zdrowie, a nawet wydłużają życie. Co chwilę pojawiają się doniesienia naukowe, które nie pozostawiają co do tego wątpliwości. Nowe badania kładą nacisk na ich przeciwzapalne właściwości. Dzięki nim można zapobiegać chorobom, które najczęściej zabijają Polaków.