Pij nie tylko na śniadanie. Pomogą w walce z bezwzględnym zabójcą

"Miażdżycowa choroba układu sercowo-naczyniowego (ASCVD) to główna przyczyna przedwczesnych zgonów na całym świecie" - podkreślają autorzy badania dotyczącego przeciwzapalnych właściwości herbaty i kawy, które ukazało się na łamach "Pharmacological Research".

Lekarze od lat alarmują, że choroby układu sercowo-naczyniowego to jeden z głównych i niezwykle skutecznych zabójców Polaków. Mimo śmiertelnego żniwa, jakie zbiera pandemia oraz nowotwory, to nadal jeden z najpoważniejszych problemów.

Jest też jednak dobra wiadomość. Autorzy nowego badania wskazują, że na stan zapalny, wymieniany obok innych czynników ryzyka takich jak nadciśnienie, zaburzenia lipidowe czy cukrzyca można wpływać stosując zdrową dietę, w której nie powinno zabraknąć herbaty i kawy.

"Spożywanie herbaty i kawy może obniżać biomarkery stanu zapalnego, a w konsekwencji zapobiegać ASCVD i powinno być integralną częścią zdrowej diety (poza kilkoma grupami pacjentów, w których należy zachować ostrożność przy dużym spożyciu kofeiny)" - zaznaczają autorzy badania.

Podkreślają, że regularne i umiarkowane picie herbaty oraz kawy wpływa na zmniejszenie ryzyka zgonu z jakiejkolwiek przyczyny oraz z przyczyn sercowo-naczyniowych.

Wynika to z właściwości kawy i herbaty: przeciwnadciśnieniowych, przeciwcukrzycowych,
przeciwarytmicznych, przeciwmiażdżycowych.

W przypadku herbaty, naukowcy wskazują także na właściwości obniżające poziom lipidów.

Katarzyna Prus, dziennikarka Wirtualnej Polski

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl