O ile należy zmniejszyć kaloryczność menu żeby schudnąć? (WIDEO)
Jak zmniejszyć kaloryczność diety?. Jak obliczyć właściwą dla nas kaloryczność diety? Co może nam pomóc, a co utrudni zrzucenie zbędnych kilogramów. Ile kalorii wystarczy wyeliminować z menu żeby waga zaczęła spadać? Na pytania odpowiada Emilia...