6 z 7Wspomaganie odchudzania
Nie bez znaczenia, zwłaszcza dla osób będących na diecie lub tych, które chcą ją rozpocząć jest fakt, że zimne ziemniaki mają nawet 50 proc. mniej kalorii w porównaniu z tymi świeżo ugotowanymi. W dodatku skrobia oporna jest składnikiem, którego nasz organizm nie trawi, przez co jest szybciej jest wydalana.
Efekt? Kilogramy nie odkładają się w naszych boczkach.
Zobacz także: Wypij pół szklanki po obiedzie. Dolegliwości trawienne przejdą jak ręką odjął