5 z 8Gotowe dania

Sałatki w plastikowych pojemnikach, kanapki z podejrzanymi sosami i wędliną niewiadomego pochodzenia – oto kolejni winowajcy podwyższonego poziomu cukru.

Zawierają ponadto mnóstwo soli, niezdrowych tłuszczów i chemicznych dodatków poprawiających smak i trwałość.

Dobrze jest wygospodarować pięć minut o poranku na zrobienie domowej kanapki – z pełnoziarnistego pieczywa, z twarogiem i warzywami. W smaku będzie lepsza niż sklepowe przekąski, a w dodatku nie zawiera niepotrzebnych, szkodliwych składników.

Zobacz też: Przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Szybko pozbędziesz się oponki