Trwa ładowanie...

Uważaj na cukier ukryty w produktach (WIDEO)

Zobacz film: "Uważaj na cukier ukryty w produktach"

Cukier znajduje się w wielu produktach. Większość z nas nie zdaje sobie sprawy z tego, że jest on również ukryty w np. w chlebie, czy makaronie. Niestety substancje słodzące to tylko źródło pustych kalorii. Według ekspertów cukier powinien stanowić maksymalnie 10 proc. naszego zapotrzebowania na kalorie. Wprowadzenie tych zaleceń w życie może być zatem trudne. Pamiętajmy więc, aby robić zakupy świadomie i zawsze czytać skład produktów, ponieważ etykiety mogą wprowadzać nas w błąd.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.