5 z 7Poprawa stanu oczu

Kumkwaty to też doskonałe źródło składników odżywczych, o których wiadomo, że są dobre dla stanu naszego wzroku. Mowa tu przede wszystkim o witaminie A i beta-karotenie. Beta-karoten jest przeciwutleniaczem odpowiedzialnym za nadawanie owocom i warzywom ich charakterystycznych, pomarańczowych kolorów.

Spożywanie bogatych w nie kumkwatów może zapobiegać uszkodzeniom wzroku oraz powstawaniu zwyrodnienia plamki żółtej w oku, czego doświadcza większość osób w podeszłym wieku.

Na kolejnej stronie znajdziesz WIDEO, z którego dowiesz się więcej na temat diety, która poprawi stan twoich włosów

Zobacz także: Ulubiona ryba Polaków. Obniża cholesterol, wzmacnia serce