6 z 10Truskawki

Możemy je kupić przez cały rok, ale szczyt sezonu przypada na kwiecień – czerwiec. Truskawki są nie tylko soczyste i słodkie, ale również bardzo pożywne. Co ciekawe jedna filiżanka truskawek zaspokaja dzienne zapotrzebowanie organizmu na witaminę C. W 100 gramach truskawek znajduje się zaledwie 32,5 kcal. Można je jeść bez obawy, że zagrożą naszej sylwetce.