3 z 8Właściwości zdrowotne białej fasoli

Białe ziarna fasoli to bogactwo witamin i składników mineralnych. Fasola ,"jaś" zawiera bowiem witaminę A i PP, a także witaminy z grupy B. Spożywając potrawy, których składnikiem jest biała fasola, dostarczamy organizmowi takich minerałów jak m.in. magnez, potas, wapń i żelazo.

Ten rodzaj warzywa neutralizuje nadmiar kwasów w organizmie człowieka. Ma korzystny wpływ na funkcjonowanie organów wewnętrznych, takich jak płuca i wątroba.