4 z 9Na odporność i przeziębienie

Goździki mają właściwości przeciwzapalne, antybakteryjne i przeciwwirusowe, dlatego idealnie sprawdzą się jako środek zapobiegaający infekcjom. Tradycyjna indyjska medycyna od wieków wykorzystuje je dla poprawy funkcjonowania układu immunologicznego. Nic dziwnego – goździki są źródłem witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Niektórzy specjaliści polecają żuć je, aby wzmocnić organizm, ale lepiej po prostu dodawać je do potraw, kawy i herbaty.

Zobacz także: Jak się nie dać przeziębieniu?