4 z 8Orzechy dla urody

Jedzenie orzechów makadamia może pomóc zachować młody wygląd. To zasługa silnych przeciwutleniaczy – witamin A i E, bezcennych dla urody. Dzięki nim skóra jest nawilżona i elastyczna, włosy błyszczące, a paznokcie mocne i zdrowe.

Nie należy jednak przesadzać z ilością – w 100 gramach makadamia znajduje się aż 700 kalorii. Orzechy składają się głównie ze zdrowych tłuszczów, ale nie można zapominać, że nawet one są tuczące.

Bez obaw można za to korzystać z oleju z orzechów makadamia, który jest składnikiem wielu kosmetyków. Zmiękcza, nawilża, regeneruje naskórek. Sprawdza się też w pielęgnacji zniszczonych włosów – wygładza kosmyki i zapobiega rozdwajaniu się końcówek.

Zobacz również: Mniej popularne od borówek. Zawierają silne przeciwutleniacze