5 z 8Pomoże w odchudzaniu

Jeśli masz problemy z nadwagą, albo dbasz o szczupłą sylwetkę, to sok z kapusty sprawdzi się w tym idealnie. Ma bowiem bardzo mało kalorii, a znajdująca się w nim witamina C pozwala spalić nadmiar tłuszczu. Dzięki zawartości małej ilości węglowodanów, białka oraz braku tłuszczu, doskonale nadaje się jako produkt wspomagający odchudzanie. Istnieje wiele znanych [diet kapuścianych](http://fitness.wp.pl/18875,dieta-kapusciana-na-czym-polega ?utm_source=abczdrowie&utm_medium=article-links&utm_campaign=traffic-redirection), które nie tylko pomogą w usprawnieniu układu pokarmowego, ale także oczyszczą organizm z toksyn. Pamiętaj jednak, że każda dieta powinna być prowadzona pod okiem specjalisty.