10 z 13Cotygodniowe ważenie
Osoby, które ważą się regularnie, mają większe szanse na zachowanie szczupłej sylwetki. Najlepiej ważyć się raz w tygodniu, tego samego dnia, o tej samej godzinie, w tym samym ubraniu i na tej samej wadze.
Osoby, które ważą się regularnie, mają większe szanse na zachowanie szczupłej sylwetki. Najlepiej ważyć się raz w tygodniu, tego samego dnia, o tej samej godzinie, w tym samym ubraniu i na tej samej wadze.