Wymiata złogi i tłuszcz. Oczyści jelita przez noc
Każdy, kto kiedykolwiek borykał się z zaparciami czy wzdęciami, wie jak negatywnie, może to odbić się na jakości życia. Trzeba pamiętać, że jest to kwestia nie tylko złego samopoczucia i dyskomfortu, ale również problem zdrowotny. Dlatego nie powinniśmy go bagatelizować i zrobić wszystko, by temu zaradzić.
1. Problemy z układem pokarmowym
Regularne oczyszczanie jelit może zapobiegać zaparciom i wzdęciom. Dzięki temu procesowi organizm staje się bardziej efektywny w eliminowaniu toksyn, pomaga poprawić trawienie i zwiększa przyswajanie składników odżywczych.
Problem z nagromadzonym tłuszczem brzusznym to nie tylko kwestia estetyczna, ale przede wszystkim zdrowotna. Naukowcy potwierdzają, że tłuszcz ten jest powiązany z poważnymi schorzeniami, takimi jak cukrzyca typu 2, choroby serca i nadciśnienie. Aby zmniejszyć ilość tłuszczu i złogów w jelitach, niezbędne jest wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych.
2. Korzyści płynące z babcinej mikstury
- usuwa nadmiar wody z organizmu,
- oczyszcza jelita,
- reguluje częstość wypróżnień,
- wykazuje silne właściwości przeciwzapalne,
- obniża ciśnienie krwi,
- eliminuje nieprzyjemny zapach z ust.
3. Przepis na koktajl oczyszczający jelita
Przepis na ten napój jest banalnie prosty w przygotowaniu i składa się wyłącznie z naturalnych składników. Pomoże oczyścić jelita z zalegających złogów, zredukuje tkankę tłuszczową z brzucha oraz przyspieszy metabolizm. Regularne spożywanie tego koktajlu przyniesie liczne korzyści zdrowotne i poprawi Twoje samopoczucie.
Potrzebne składniki to:
- 100 ml kefiru,
- jedna obrana cytryna,
- łyżeczka octu,
- łyżeczka tartego imbiru,
- garść pietruszki,
- łyżka siemienia lnianego
- łyżeczka cynamonu.
Wszystkie składniki umieść w blenderze i zmiksuj na gładką masę. Tak przygotowany koktajl spożywaj każdego dnia przed snem. Rezultaty zauważysz już po kilku dniach.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez [dziejesie.wp.pl](https://dziejesie.wp.pl/
