Trwa ładowanie...

Wyzwanie Jennifer Lopez. Jakie efekty osiągnęła po 10 dniach?

Jennifer Lopez właśnie skończyła swoje dietetyczne wyzwanie. Przez 10 dni nie jadła cukrów ani węglowodanów. Przyznaje, że było ciężko wytrwać w postanowieniu. Dodaje jednak, że wkrótce powtórzy ten sprawdzian silnej woli.

Zobacz film: "Jedzenie, które pogarsza pamięć. Lepiej unikać"

1. Wyzwanie J.Lo - 10 dni bez cukru i węglowodanów

10 dni bez cukru i węglowodanów? To naprawdę niełatwe zadanie. Jennifer Lopez, znana ze swojej fantastycznej sylwetki, twierdzi, że z trudem wytrwała w tym postanowieniu. Jednocześnie rezultaty zrobiły na niej takie wrażenie, że zdecydowała, że wkrótce znowu powtórzy to dietetyczne wyzwanie. Miliony osób obserwujących jej profile w mediach społecznościowych śledzą z zaciekawieniem rezultaty restrykcyjnej diety.

Piosenkarka w 4 dniu wyzwania
Piosenkarka w 4 dniu wyzwania (www.instagram.com/jlo)

Blisko 50-letnia gwiazda ma seksowne ciało. Nic dziwnego, że sekrety jej zdrowej diety oraz stylu życia budzą zainteresowanie. Teraz piosenkarka zachęca fanów i innych celebrytów, żeby przyłączyli się do wyzwania.

2. Efekty wyzwania J.Lo

Jennifer Lopez przyznaje, że podczas 10-dniowego wyzwania czuła się przez cały czas naprawdę bardzo głodna. Jednak widać, że dieta oparta o warzywa i białko, w połączeniu z intensywnymi treningami, które J.Lo uwielbia, dają efekty. Mięśnie gwiazdy są jeszcze bardziej wyrzeźbione i wyraźnie zaznaczone na jej zgrabnym ciele.

J.Lo w 9.dniu restrykcyjnej diety
J.Lo w 9.dniu restrykcyjnej diety (www.instagram.com/jlo)

Brak cukrów i węglowodanów to bardzo duże wyzwanie. Nie zastanawiamy się zwykle nad składem produktów spożywczych, ale, gdy skoncentrujemy się na tym pomyśle, zauważymy, że cukier jest dodawany prawie wszędzie, do napojów oraz potraw.

8 jesiennych produktów spożywczych, dzięki którym schudniesz
8 jesiennych produktów spożywczych, dzięki którym schudniesz [8 zdjęć]

Czy słodkie gruszki pomagają schudnąć? Owszem, zawierają sporo fruktozy, która nadaje im słodki smak,...

zobacz galerię

Nic dziwnego, że Jennifer jest niezwykle dumna z wytrwania w tym postanowieniu. Jej partner Alexander Emmanuel Rodriguez również zrealizował wyzwanie. Przyznawał później, że jego największym pragnieniem jest zjedzenie pizzy.

Jennifer pogratulowała więc wszystkim, którym również to się udało, jak również tym, którzy podjęli chociaż próbę. Zachęca, aby zdecydowali się na ponowne wzięcie udziału w wyzwaniu.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.