Patrycja Nowak
11.07.2024 12:21
9 z 11Pij napar z siemienia lnianego
Picie naparu z siemienia lnianego przyspiesza metabolizm. W małych ziarenkach zawarta jest bowiem duża ilość błonnika, który przyspiesza ruchy jelit i reguluje pracę przewodu pokarmowego. Dodatkowo, siemię jest sycące i tłumi uczucie głodu na dłuższy czas.