11 z 12Zdrowe napoje - soki z warzyw
Sok warzywny
Świeżo wyciśnięty sok z warzyw jest pełen witamin i minerałów. Badania Uniwersytetu Kalifornijskiego pokazały również, że codzienne picie soków warzywnych z niską zawartością sodu może pomóc w zrzucaniu zbędnych kilogramów. Przekonaj się o tym i zrób swój własny sok z selera, marchewki, imbiru, buraka czerwonego, zieleniny (możesz dodać również jabłko, jeśli chcesz, żeby sok był słodki) i delektuj się zdrowym oraz smacznym napojem!