9 z 10Zdrowe śniadanie - owoce

Sałatka owocowa

Jeżeli masz ochotę na lekką i odżywczą przekąskę, najlepszym pomysłem będzie jogurtowa sałatka owocowa. Jogurt dostarcza organizmowi wapnia, protein i probiotyków (szczególnie dobrych dla właściwej pracy jelit), natomiast owoce są pełne poprawiających odporność antyoksydantów oraz błonnika. Sałatka owocowa nie tylko jest zdrowa i pożywna, ale także wyśmienicie smakuje. To naprawdę świetny pomysł na smaczne śniadanie.