Trwa ładowanie...

Żelatyna –naturalny lek na bóle stawów. Sprawdź, jak wpływa na włosy i paznokcie

Żelatyna to bezbarwne ciało stałe, które jest mieszaniną białek i peptydów. Pozyskuje się ją na drodze częściowej hydrolizy kolagenu znajdującego się w kościach i chrząstkach. W swoim składzie zawiera między innymi dwa aminokwasy, które wspomagają odbudowę tkanki łącznej (prolinę i hydroksyprolinę). Żelatynę najczęściej wykorzystuje się w przemyśle spożywczym. Stosuje się ją jako emulgator oraz środek żelujący. Znajduje również zastosowanie w farmacji oraz kosmetyce.

Zobacz film: "Dolegliwości stawowe"

Co jeść, aby mieć zdrowe stawy?
Co jeść, aby mieć zdrowe stawy? [7 zdjęć]

Dieta z pewnością pomaga dbać o nasze stawy, a część produktów pozwala wręcz zapobiegać m.in. bólom stawów...

zobacz galerię

1. Żelatyna a zdrowie

Żelatyna to połączenie białek oraz peptydów, które są uzyskiwane poprzez hydrolizę kolagenu. Główne aminokwasy, które w niej znajdziemy, to glicyny i proliny niezbędne do utrzymania organizmu w zdrowiu i dobrej kondycji.

Z wiekiem nasza skóra produkuje mniejszą ilość kolagenu, co za tym idzie cera traci jędrność i elastyczność. Dostarczanie tego składnika od wewnątrz jest skuteczniejsze niż to za pomocą kremów przeciwzmarszczkowych.

Zwolennicy picia żelatyny przekonują, że produkt ten pomaga w regulacji metabolizmu, normowaniu pracy gospodarki hormonalnej, sprzyja utracie zbędnych kilogramów i zapobiega rozwojowi osteoporozy i chorobom zwyrodnieniowym stawów.

Picie lub jedzenie codziennie produktów zawierających żelatynę zapobiega zaparciom i bólom brzucha. Co ciekawe, potrawy z dodatkiem żelatyny hamują uczucie głodu, co zapobiega nadmiernemu objadaniu się. Nie bez powodu produkty z żelatyną poleca się osobom na diecie odchudzającej.

Żelatyna wykazuje również działanie przeciwzapalne. Sprawia, że rany goją się znacznie szybciej. Warto wiedzieć, że w żelatynie znajdują się niewielkie ilości fluoru - składnika mineralnego, który istotnie wpływa na stan naszych zębów. Fluor zapobiega również próchnicy. Produkty zawierające żelatynę oznaczane są za pomocą symbolu E441.

Przeczytaj koniecznie

2. Żelatyna i jej wpływ na paznokcie i włosy

Żelatyna to środek, który skutecznie wzmacnia paznokcie i włosy. Płytkę paznokciową czyni twardą, a włosy grubsze. Przywraca im utracony blask i chroni przed nadmiernym wypadaniem. To jednak nie wszystko. Żelatyna skutecznie zwalcza również cellulit. Warto mieć jednak na uwadze, że gotowe produkty zawierające w swoim składzie żelatynę, mogą mieć kilka, a nawet kilkanaście dodatkowych, niepotrzebnych, a nawet niewskazanych składników, np. syrop glukozowo-fruktozowy, barwniki, konserwanty czy po popularny cukier. Potrawy z dodatkiem żelatyny warto przygotowywać samodzielnie!

3. Żelatyna na bóle stawów

Bóle stawów są bardzo dotkliwe, a ponadto utrudniają codzienne funkcjonowanie. W aptece można kupić wiele preparatów łagodzących tego rodzaju dolegliwości. Zwolennicy naturalnych terapii przekonują z kolei, że zdecydowanie lepiej jest sięgnąć po żelatynę.

Entuzjaści picia żelatyny podpowiadają, że efekty lecznicze przynosi napój przygotowany następująco:

  • 4 łyżeczki żelatyny zlać należy 1\4 szklanki zimnej wody i zostawić na noc.

Rano żelatyna powinna napęcznieć i w takiej postaci jest gotowa do spożycia. Powinno się ją spożywać na czczo, 15-20 minut przed śniadaniem. By nieco poprawić smak specyfiku, można dodać do niej miód lub jogurt.

Domowym sposobem na ból stawów jest picie żelatyny
Domowym sposobem na ból stawów jest picie żelatyny (123RF)

Kuracja powinna trwać co najmniej miesiąc, by przyniosła oczekiwane rezultaty. Wskazana jest u osób, które zmagają się z bólem stawów, pleców oraz kręgosłupa.

Po żelatynę często sięgają również sportowcy i kulturyści.

Wiele osób przekonuję, że kuracja żelatynowa przynosi efekty, choć na te trzeba poczekać co najmniej tydzień. Jeśli jednak ból stawów nie będzie ustępował, konieczna jest wizyta u lekarza. Ze specjalistą warto też skonsultować samo picie żelatyny.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.