5 z 7Tłuszcze

Jeżeli chcemy utrzymać zgrabną sylwetkę, lepiej nie pozwalajmy sobie zbyt często na przękąskę w postaci mrożonych frytek i ziemniaczanych dodatków. Zgodnie z informacją na opakowaniu gotowe frytki (250g) mają aż 575kcal.

- Frytki są produktem ciężkostrawnym o wysokiej zawartości tłuszczu. Mają niską gęstość odżywczą tzn. charakteryzują się niewielką zawartością potrzebnych składników odżywczych przy jednocześnie wysokiej kaloryczności - mówi Halszka Sokołow.

Sprawdź koniecznie: Skutki uboczne fast foodów, o kórych nie miałaś pojęcia.