5 z 11Hamburger z dodatkami vs kanapka z indykiem
W czasie wakacji często sięgamy po szybkie dania typu fast food. Typowym przykładem jest popularny hamburger z dodatkami: majonezem, ketchupem, pomidorem, ogórkiem i cebulą. Taki hamburger zawiera nawet 800 kalorii. Alternatywą dla hamburgera może być kanapka z indykiem i warzywami – równie smaczna, a o wiele zdrowsza.