Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
6 z 12Szpinak
Najnowsze badania sugerują, że tylakoidy, czyli związki znajdujące się w liściach szpinaku, mogą skutecznie hamować apetyt. W opublikowanym niedawno badaniu szwedzkiego Uniwersytetu w Lund udowodniono, że wypicie przed śniadaniem napoju zawierającego tylakoidy znacznie zmniejsza ilość pokarmów przyjmowanych w ciągu dnia i powoduje utratę masy ciała.
