Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (869 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

5 sposobów na kaca. Zobacz, co zrobić, gdy masz "syndrom dnia poprzedniego"

Avatar placeholder
03.12.2021 23:20
Kiedy przesadziłeś ze spożywaniem alkoholu, wypróbuj sprawdzone metody
Kiedy przesadziłeś ze spożywaniem alkoholu, wypróbuj sprawdzone metody (123rf.com)

Znamy ten scenariusz. Dajemy się ponieść gorączce sobotniej nocy. Spotkania z przyjaciółmi i wyjścia do klubów są mocno zakrapiane alkoholem. Na drugi dzień boli nas głowa, nie możemy podnieść się z łóżka i zbiera nam się na wymioty. Znamy 5 prostych metod, które pomogą ci poczuć się lepiej i zmniejszą objawy kaca.

spis treści

1. Sposoby na kaca - sen

Nie bez powodu mówi się, że zdrowy sen jest dobry na wszystko. Ukoi skołatane nerwy i przyśpieszy proces zdrowienia. Jest dobry również na kaca. Pamiętacj jednak o kilku zasadach. Otwórz okno i przewietrz pokój, w którym śpisz.

Weź szybki i chłodny prysznic. Połóż się do łóżka i spróbuj zasnąć na minimum 30 minut. Taka drzemka zmniejszy ból głowy, uspokoi żołądek (śpij na wznak) i doda energii. Podczas snu nasz organizm najlepiej się regeneruje.

2. Sposoby na kaca - woda

Podczas kaca nasz organizm jest odwodniony, a substancje mineralne są wypłukane. Najprostsza metoda to picie dużej ilości płynów. Przed snem wypij co najmniej dwie szklanki niegazowanej wody z cytryną. Staraj się zawsze o tym pamiętać. Ta metoda naprawdę może uratować przed ”syndromem dnia następnego”.

Zobacz film: "Alkohole, które wywołują największego kaca"

Przed snem zapomniałeś o wodzie z cytryną? Po przebudzeniu wypij 2 l wody mineralnej (bez cytryny, bo może podrażnić żołądek). Jeśli masz nudności i wymioty, spróbuj sięgnąć po wygazowany napój typu cola. Co prawda zawiera cukier, ale dostarczy organizmowi trochę kalorii i sprawi, że żołądek zacznie powoli pracować na nowo.

Pij wodę z cytryną codziennie. Zobacz, na jakie problemy zdrowotne działa
Pij wodę z cytryną codziennie. Zobacz, na jakie problemy zdrowotne działa [6 zdjęć]

Cytryna zawiera 53mg/100 g witaminy C. Wbrew powszechnej opinii nie jest cytrusem, który ma jej najwięcej

zobacz galerię

3. Sposoby na kaca - kawa po cygańsku

Teraz będzie ci w to trudno uwierzyć, ale ta magiczna mikstura to kawa z... cytryną. Możesz ją wypić jeszcze przed imprezą. Pomoże również, gdy dnia następnego przeklinasz wszystkie złe decyzje z poprzedniego wieczora.

Zrób sobie filiżankę espresso. Przekrój cytrynę na pół i wyciśnij 5 kropli soku. Raczej nie będziesz rozkoszował się smakiem - po prostu wypij. Na pewno postawi cię na nogi.

Kawa rozpuszczalna – czy rzeczywiście nie powinniśmy jej pić?
Kawa rozpuszczalna – czy rzeczywiście nie powinniśmy jej pić? [6 zdjęć]

Budzisz się rano, zaspany z trudem podążasz do kuchni, marząc jedynie o filiżance małej czarnej. Otwierasz

zobacz galerię

4. Sposoby na kaca - ruch

Mówi się, że "na kaca najlepsza praca". I coś w tym jest! Wiemy, że trudno się zwlec z łózka, jednak wypocenie się podczas treningu może zdziałać cuda. Nie musisz jechać na siłownię - możesz ćwiczyć z domu.

5. Sposoby na kaca - koktajl

Osoby cierpiące po imprezie bywają bardzo kreatywne. Przygotowują mikstury, które mają zmniejszyć objawy kaca. I słusznie. Zajrzyj do kuchni i zobacz, jakie masz produkty. My polecamy ”antykacowy” koktajl. Wymieszaj 100 ml soku pomidorowego ze 100 ml soku z kapusty. Na koniec dodaj łyżeczkę kminku.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Zobacz też: Odkwasza i odtruwa organizm. Jedz jak najczęściej.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze