3 z 8Skurcze mięśni
Książkowym objawem niedoboru magnezu są skurcze mięśni. Pojawiają się one najczęściej podczas intensywnego wysiłku lub w wyniku długotrwałego przebywania w jednej pozycji. Osoby przyzwyczajone do bólów skurczowych często nie reagują na ten sygnał. Narażają się tym samym na kolejne niepożądane objawy.
Przeczytaj również: Świetne wieści dla łasuchów! Czekolada może zapobiegać problemom z sercem
