3 z 7Pomaga walczyć ze stresem

Liście bogate są we flawonoidy, kwasy organiczne, żywice, sole mineralne i olejki eteryczne.

Są także dobrym źródłem naturalnych steroli, m.in. beta sitosterolu, który ma pozytywny wpływ na działanie organizmu.

Napar z liści ma działanie uspokajające, relaksujące i odprężające. Pomaga w walce ze stresem i bezsennością. Może łagodzić stany lękowe. Wpływa też na poprawę samopoczucia, może być wykorzystywany przy łagodzeniu zaburzeń depresyjnych.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Jedz częściej, jeśli masz problemy z tarczycą