10 z 12Dieta dla umysłu - alkohol
Alkohol uszkadza mózg
Alkohol to największy wróg mózgu i może go poważnie uszkodzić. Czerwone wino znacznie przyczynia się do powstawania migreny. Napoje wysokoprocentowe są również bardzo szkodliwe dla kobiet w ciąży. Mogą doprowadzić nawet do tego, że dziecko urodzi się z zespołem alkoholowym płodu.