Dieta Dubrow. Amerykanie ją pokochali (WIDEO)

Media często opisują żywieniowe trendy, które zyskują ogromną popularność w Stanach Zjednoczonych. Jednym z nich była chociażby modna wśród celebrytów dieta paleo, a także uznany za najmodniejszą metodę żywieniową w 2019 roku peganizm. W Polsce z kolei wciąż wielu miłośników ma słynna oczyszczająca dieta dr Dąbrowskiej i dieta ketogeniczna.

Dieta Dubrow jest stosunkowa nowa. Opracował ją znany z programu telewizyjnego "Plastyczna fuszerka" amerykański chirurg plastyczny Terry Dubrow i jest żona Heather. Zasady diety opisali w książce "The Dubrow diet", która szybko znalazła się na liście bestsellerów.

Jest to dieta, której zadaniem jest nie tylko utrata wagi, ale także zachowanie młodego wyglądu i dobrego samopoczucia. Zdaniem jej twórców, ta metoda żywienia skutecznie zwalcza wolne rodniki w organizmie. Dzięki temu wyglądamy lepiej, młodziej i po prostu zdrowiej.

Głównymi założeniami diety Dubrow jest ograniczenie, a nawet wyeliminowanie w niektórych fazach diety węglowodanów i alkoholu z jadłospisu. Wszystko to jest wplecione w zasady zdrowego odżywiania.

Chcesz wiedzieć więcej? Zobacz WIDEO .

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl