14 z 15Dieta wysokobiałkowa - wpływ na zdrowie
Wpływ diety na zdrowie
Jak na razie nie istnieją żadne długoterminowe badania, oceniające wpływ diety wysokobiałkowej na zdrowie. Eksperci jednak są pewni jednego: najlepszym sposobem na schudnięcie i utrzymanie szczupłej figury jest zdrowy tryb życia, to znaczy: zbilansowana dieta pełna substancji odżywczych, produktów niskokalorycznych i aktywność fizyczna.