4 z 15Dieta wysokobiałkowa - stek wołowy
Soczysty stek wołowy
Stek z mięsa wołowego ma prawie taką samą ilość tłuszczów nasyconych, co pierś z kurczaka bez skóry. Jeśli dobrze wybierzesz, to możesz trafić na kawałek, który jest źródłem zbawiennego białka, a jednocześnie nie zawiera dużo tłuszczu.