4 z 7Papryka

Figura przypominająca paprykę ma zazwyczaj zbyt szerokie ramiona w porównaniu do reszty ciała. Dodatkowo odznacza się płaskim brzuchem, ale również płaską pupą i niewyraźnie zaznaczoną talią, co w przypadku przybierania na wadzę powoduje, że sylwetka robi wrażenie ciężkiej. W diecie kobiety o figurze papryki powinny się znaleźć produkty pełne błonnika, lekkie, dietetyczne, takie jak chude mięso, warzywa, owoce i ryby. Zrezygnować z kolei należy z czerwonego mięsa i dań typu fast food. Ćwiczenia wskazane przy tej sylwetce to pływanie, jazda konna oraz nordic walking.