Doda skończyła 40 lat i zachwyca sylwetką. Tego nie ma w jej diecie
Choć Doda skończyła właśnie 40 lat, sylwetki mogłoby jej pozazdrościć wiele młodszych kobiet. Zasługą perfekcyjnej figury jest między innymi dieta. Piosenkarka wykluczyła niektóre produkty i konsekwentnie się tego trzyma.
1. Dieta Dody
Dorota Rabczewska, znana w polskim showbiznesie jako Doda od lat, zachwyca świetną sylwetką. Piosenkarka skończyła właśnie 40 lat i nie ukrywa, że dba o ciało. Nie polega jednak tylko na treningach, ale przywiązuje też dużą wagę do tego, co je.
Jej sposób odżywiania ewoluował, a zmiany wynikały m.in. z obserwacji własnego organizmu.
"Odpowiednią żywnością wyleczyłam się z wielu swoich kłopotów zdrowotnych, mimo że wciskano mi farmaceutyki jako jedyne wyjście. Dobre nawyki żywieniowe potrafią zdziałać cuda. Mój ojciec wpajał mi je od dziecka, a potem jako dorosła osoba pielęgnowałam je i z każdym rokiem doceniałam ten dar" - podkreślała piosenkarka na Instagramie.
Choć idealne ciało może się kojarzyć z restrykcyjną dietą, w przypadku Dody chodzi raczej o dobre nawyki żywieniowe i konsekwencję w ich przestrzeganiu.
2. Wyrzuciła z diety cukier i nabiał
Piosenkarka nie stosuje specjalnej diety, ale zrezygnowała z niektórych produktów.
Wykluczyła rośliny strączkowe oraz produkty zawierających gluten i laktozę.
Przyznała, że od wielu lat nie je nabiału. Podobnie było z cukrem, który wyrzuciła z diety już kilkanaście lat temu.
Podkreśla też, że nie lubi słodyczy i nie je fastfoodów.
Piosenkarka ograniczyła też spożywanie alkoholu oraz czerwonego mięsa.
W jej codzinnych posiłkach królują za to ryby, jajka, warzywa, kasze, nasiona i orzechy.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl