5 z 7Banany

Banany, zapewne z racji tego, że zawierają sporą dawkę cukru, często bywają wykluczone z diety. Tymczasem owoce zawierają także potas, który pozytywnie wpływa na pracę serca i innych mięśni.

Co więcej, owoce te są źródłem skrobi, która zapewnia uczucie sytości i zmniejsza apetyt. Z kolei pektyny pozwalają na szybsze pozbycie się toksyn z organizmu.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO