5 z 10Zielona herbata
W zielonej herbacie zawarta jest teina, która przyśpiesza metabolizm, a tym samym proces spalania tłuszczy. Może to wspomóc redukcję opornej tkanki tłuszczowej zlokalizowanej w obrębie brzucha.
Poza tym zielona herbata może zmniejszyć apetyt na spożycie żywności silnie przetworzonej, takiej jak słodycze, słodkie napoje czy białe pieczywo.