2 z 5Wystarczy kubeczek dziennie

Naukowcy z University of Wisconsin-Madison przeprowadzili badanie na grupie 120 kobiet przed menopauzą.

Chcieli zbadać zdrowotne właściwości jogurtu naturalnego. Podzielili panie na 3 grupy. W skład pierwszej weszło 30 kobiet o normalnej wadze, które codziennie spożywały 350 g odtłuszczonego jogurtu.

Kolejne 30 pań miało nadwagę i również spożywało jogurt. 60 osób stanowiło grupę kontrolną.

Do jakich wniosków doszli naukowcy?

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Sprawdź, co jedzą najstarsi ludzie na świecie. W menu nie znajdziesz jarmużu