Już teraz wysiej pomidory. Ogrodnik radzi, co robić, by były dorodne
Już niebawem nadejdzie wiosna, a wielu ogrodników z radością wróci do swoich ogródków, by rozpocząć sadzenie. Jedną z ważniejszych roślin, które warto wysiać już teraz, jest pomidor. Choć uprawa tego warzywa bywa wyzwaniem, znany ekspert ogrodnictwa Monty Don podzielił się wskazówkami, jak najlepiej wysiewać pomidory, aby cieszyć się dorodnymi owocami latem.
1. Jak wysiać pomidory?
Monty Don zaleca wysiew pomidorów w dwóch partiach: pierwszą w lutym, a kolejną w marcu lub nawet w kwietniu. Takie podejście pozwala nie tylko na rozłożenie zbiorów w czasie, ale także stanowi zabezpieczenie przed kaprysami pogody.
Aby rozpocząć uprawę, nasiona należy równomiernie rozsypać na powierzchni podłoża pozbawionego torfu w tacy do wysiewu, a następnie bardzo lekko przykryć cienką warstwą kompostu lub wermikulitu. Po obfitym podlaniu ważne jest umieszczenie tacy w ciepłym miejscu do kiełkowania.
Pomidory potrzebują temperatury gleby około 18°C do kiełkowania, więc jeśli dysponujemy szklarnią, możemy je wysiać pod koniec lutego, a jeśli planujemy uprawę na zewnątrz - pod koniec marca.
Alternatywnie nasiona można wysiać do doniczek i umieścić na ciepłym parapecie, pamiętając o przykryciu ich, by zapewnić wilgotne środowisko. Gdy siewki się pojawią, należy je odkryć i zapewnić im jak najwięcej światła.
Odpowiednie oświetlenie jest kluczowe dla prawidłowego wzrostu pomidorów, wpływa na siłę sadzonek, obfitość owoców i odporność na choroby.
Kiedy na roślinach pojawią się pierwsze prawdziwe liście - czyli drugie z kolei, po liścieniach, które są charakterystyczne dla pomidora - to znak, że czas przesadzić je do większych pojemników.
Dzięki przemyślanemu planowaniu oraz zapewnieniu roślinom odpowiedniej przestrzeni, ciepła i światła słonecznego, możemy spodziewać się obfitych zbiorów pomidorów w okresie letnim.
2. Pomidory to broń na raka
Pomidory to jedne z najpopularniejszych warzyw, które nie tylko cieszą podniebienie, ale i wspierają zdrowie. Są bogate w witaminy, minerały, błonnik i przeciwutleniacze. Zawierają witaminę C, witaminę A w postaci beta-karotenu, witaminę K oraz potas, które wpływają na prawidłowe funkcjonowanie organizmu.
Pomidory to także źródło likopenu - silnego przeciwutleniacza, który wykazuje właściwości przeciwnowotworowe, szczególnie w kontekście raka prostaty.
Badania wskazują, że regularne spożywanie pomidorów może zmniejszać ryzyko wystąpienia chorób serca, obniżając poziom "złego" cholesterolu LDL i poprawiając krążenie.
Dodatkowo pomidory mogą wspomagać układ trawienny, pomagając w walce z zaparciami dzięki zawartości błonnika. Ich działanie przeciwzapalne i wspierające układ odpornościowy może być pomocne w leczeniu przeziębień czy infekcji.
Pomidory są niskokaloryczne, co czyni je idealnym składnikiem diety odchudzającej.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Rekomendowane przez naszych ekspertów
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.