3 z 8Kalarepa - praca serca

Regularne sięganie po kalarepę pozytywnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy, zmniejszając rozwój groźnych chorób. Duża zawartość witaminy C w kalarepie, jednego z kluczowych składników pozwalających utrzymać prawidłowy poziom ciśnienia krwi, zapobiega rozwojowi nadciśnienia tętniczego.

Choroba objawia się znacznym osłabieniem organizmu, bólami głowy, problemami żołądkowymi i spadkiem odporności. Warto wiedzieć, że dzięki zawartości wapnia w kalarepie ma ona właściwości poprawiania absorpcji żelaza, dlatego korzyści regularnego jedzenia kalarepy są w tym przypadku podwójne.

Zobacz także: Połączenie dwóch składników. Spala tłuszcz, przyspiesza utratę kilogramów