Wokół kawy z mlekiem urosło wiele mitów. Mało dietetyczna, wypłukuje wapń - to zarzuca się temu połączeniu. Wyniki badań zespołu naukowego z Danii pokazują jednak, że jej picie może niesamowicie wpłynąć na organizm. Przeciwutleniacze i aminokwasy...
O tym, że picie kawy prowadzi do poprawy koncentracji i zaniku uczucia zmęczenia, czy o jej pozytywnym wpływie na trawienie i przemianę materii mówiło się od dawna. Teraz okazuje się, że ten popularny na całym świecie napój może chronić przed...
Pozytywny wpływ kawy na zdrowie już nie raz potwierdziły badania naukowe, choć ważny jest oczywiście umiar. Są jednak pewne wyjątki, nawet jeśli nie przesadzamy z ilością. Szczególnie ostrożne powinny być osoby, które zmagają się z nadciśnieniem....
Kawa i herbata mają dobroczynny wpływ na zdrowie, a nawet wydłużają życie. Co chwilę pojawiają się doniesienia naukowe, które nie pozostawiają co do tego wątpliwości. Nowe badania kładą nacisk na ich przeciwzapalne właściwości. Dzięki nim można...
Kawa ma szereg właściwości zdrowotnych wynikających przede wszystkim z substancji bioaktywnych obecnych w małych, brązowych ziarnach. Jednak z prozdrowotnego działania kawy nici, jeśli nie zadbasz o jej przechowywanie. Podstępna pleśń może rozwijać...
Próżno w niej szukać kofeiny czy ziaren kawy. Jednak żołędziówka, czyli kawa z żołędzi, jest świetną alternatywą dla tych, którzy małej czarnej nie mogą lub nie chcą pić. Ma intensywną barwę oraz korzenny aromat, ale to nie wszystko. Jej lecznicze...
Dziś już chyba nikt nie ośmieliłby się nazwać kawy używką. Jednak dietetyczka i autorka książki zdradza, że są pewne nawyki, które sprawiają, że ten napój przestaje być zdrowy. Co najmniej jeden z tych błędów popełnia większość Polaków. Jak kawa...
Rozpoczynasz dzień filiżanką kawy? Dietetycy z portalu Times of India stanowczo to odradzają. Według najnowszych badań "mała czarna" wypita przed śniadaniem niekorzystnie wpływa na stan zdrowia. Jednak to nie jest jedyny napój, którego lepiej unikać...
Nic tak nie pobudza, nie poprawia koncentracji i nie dodaje energii w pracy, jak filiżanka kaw. Czy aby na pewno? Badacze właśnie odkryli, że dzięki drobnej modyfikacji mała czarna zadziała jak dopalacz dla mózgu. Wystarczy pewien dodatek, który...
1 października przypada Międzynarodowy Dzień Kawy. Z tej okazji warto sobie przypomnieć, dlaczego kawa o poranku nie jest taka zła. Co ciekawe, według najnowszych badań nie tylko ta czarna, świeżo mielona ma zbawienny wpływ na zdrowie, ale i inne...
Kofeina w tabletkach to suplement diety, który pozwala na szybkie pobudzenie organizmu, redukcję zmęczenia i senności, a także zwiększenie wytrzymałości fizycznej oraz umysłowej. Kto po nią sięga? Czy istnieją jakieś skutki uboczne? Co to jest...
Polacy uwielbiają kawę, co potwierdzają najnowsze badania Centrum Badawczo-Rozwojowe BioStat we współpracy z abcZdrowie. Lekarze i dietetycy przekonują, że oprócz smaku warto docenić też jej zdrowotne korzyści, ale należy uważać, bo niektóre dodatki...
Ze szkodliwym wpływem kawy na zdrowie badacze rozprawili się już dawno, co więcej - nieustannie na jaw wychodzą kolejne korzyści z raczenia się małą czarną. Tymczasem jedno z badań ujawnia, jak kawa wpływa na żołądek. Czy przyczynia się do nowotworu...
Czosnek i cebula. Niektóre z nich mogą powodować wzdęcia i niestrawność, a inne o wiele poważniejsze skutki, jak zniszczenie jelit i mikrobiomu przewodu pokarmowego. Czas przeanalizować żywość, która ląduje na twoim talerzu. Zacznijmy od czosnku i...
Mogą podrażniać żołądek, powodować wzdęcia i gazy, a nawet nadmiernie obciążać trzustkę lub wzmagać senność. Niektóre napoje chociaż są smaczne, a niektóre z nich - bardzo zdrowe, nie powinny być pite na pusty żołądek. O jakie chodzi? Kawa Kawa...
Czy osoby spożywające kawę codziennie mają mniejsze czy większe ryzyko wystąpienia zdarzeń sercowo-naczyniowych i ostatecznie śmierci? Na to pytanie naukowcy długo nie znali odpowiedzi. Od kilku lat jednak powstaje na ten temat wiele badań. Najnowsze...
Po posiłku dokuczają ci zaburzenia trawienia? Skarżysz się na kłopotliwe wzdęcia, bóle brzucha, zaparcia lub biegunki? Przyczyną może być zespół jelita drażliwego. Najważniejszym elementem leczenia tego zaburzenia jest odpowiednia dieta. Jakie...
Badania przeprowadzone przez norweskich naukowców wskazują, że kawa może podnosić poziom cholesterolu. Co ciekawe badacze zauważyli, że taka reakcja jest obserwowana tylko u mężczyzn. Sprawdzono też, czy znaczenie ma sposób przyrządzania kawy. Kawa...
Kawa jest zdrowa, a kolejne badania pokazują, że może chronić przed udarem, chorobami serca, a nawet wspierać nasz mikrobiom jelitowy i zapobiegać cukrzycy typu 2 czy dnie moczanowej. Ile kaw można wypić w ciągu dnia i z czym absolutnie nie wolno jej...
Kawa z cytryną zamiast śniadania? Wielu uważa, że napój przyspiesza odchudzanie, spalając tłuszcz. Jak to możliwe i czy faktycznie kawa z cytryną będzie sprzymierzeńcem w walce z nadprogramowymi kilogramami? Zapytaliśmy o to dietetyczkę. Kawa z...
