Łosoś bio, hodowlany i dziki. Który jest najzdrowszy? (WIDEO)

Dietetycy propagują jedzenie ryb. Ich mięso zawiera bowiem zdrowe tłuszcze, a także kwasy omega-3. Łosoś należy do ''rybnej elity''. Który z jego gatunków jest jednak najzdrowszy? Co ciekawe, zawartość kwasów tłuszczowych omega 3 w łososiu hodowlanym spadła o połowę w ciągu ostatnich pięciu lat. O tym w filmie, obejrzyj koniecznie.

Pewnie słyszałaś że są ryby szkodliwe dla zdrowia, ale nie wiesz których ryb nie powinieneś jeść. Pewnie zastanawiasz się też jak przyrządzić ryby aby były zdrowe. Nie jesteś też pewna jaki gatunek ryby wybrać, bo jakie ryby są zdrowe i kiedy jedzenie ryb szkodzi?

Jakie ryby są zdrowe? Czy wędzone ryby są zdrowe? Istnieje do najmniej 9 najzdrowszych na świecie ryb i owoców morza, ale jak kupować ryby i owoce morza? Najlepiej dowiedzieć się jakie są nazwy 12 najbardziej zanieczyszczonych ryb. Łosoś jest zdrowy i bardzo smaczny. Łosoś hodowlany kontra łosoś dziki, który z nich jest lepszym wyborem? Jak wybrać najlepszego łososia w sklepie? Obejrzyj wideo i poznaj odpowiedzi na te pytania.

Ryby można przyrządzić na wiele różnych sposobów. Potrawa może powstać na szybko, a możesz poświęcić jej więcej czasu. Wspaniale smakuje ryba w winie, zupa rybna, ryba w przyprawach oraz potrawka z łososia. Gości zachwyci z pewnością łosoś zapiekany w papryce oraz łosoś w ziołowej skorupce, dla osób lubiących chrupiące elementy w daniach. Ponadto, pieczone ryby chronią serce i mają wiele właściwości zdrowotnych, które pozytywnie wpłyną na nasz organizm.