3 z 7Stewia

Stewia jest nie tylko świetną substancją słodzącą, ale również dostarcza wielu potrzebnych minerałów (m.in. wapnia, magnezu, selenu, chromu) oraz witamin. Warto również wspomnieć, że jest produktem niskokalorycznym. Nie kupujmy jednak stewii w postaci białego proszku - nie posiada wtedy tak wielu cennych składników odżywczych. Najbardziej wartościowe są liście - świeże lub suszone.