Mity na temat zdrowej żywności (WIDEO)

Zdrowe odżywianie to od kilku lat temat numer jeden. Dostęp do informacji i wzrastająca świadomość społeczeństwa sprawia, że dużo osób chętniej wybiera tzw. zdrową żywność. Jednak często produkty te zawierają nawet więcej cukru i tłuszczu niż produkty normalne. Dlatego też warto czytać etykiety i porównywać produkty. Wówczas jesteśmy w stanie wybrać produkty, które faktycznie mają mniej cukru. Warto np. wiedzieć, że cukier brązowy nie jest zdrowszy niż biały. Zobacz, materiał.