5 z 7Granola z jogurtem

Wiele osób swój dzień zaczyna od miski jogurtu z granolą. Okazuje się jednak, że tego typu śniadanie nie jest dla nas dobre. Węglowodany spożywane razem z nabiałem mogą spowodować zaburzenia wchłaniania innych składników odżywczych w jelitach.

Jeżeli jednak podczas detoksu nie wyobrażasz sobie innego śniadania, wybieraj jogurt grecki z nasionami chia. Będzie smacznie i zdrowo!

Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO