5 z 7Słodkie ziemniaki
Podobnie jak dynia, słodkie ziemniaki zawierają błonnik i witaminy wzmacniające układ immunologiczny. Co więcej, mają one znacznie niższy indeks glikemiczny niż zwykłe ziemniaki, co oznacza, że nie podnoszą poziomu cukru w sposób drastyczny i nie prowadzą tym samym do podjadania po obiedzie.