Napoje, które szkodzą nerkom. Sprawdź, czy są w twojej kuchni
Nerki są bardzo ważnym organem. Odpowiadają chociażby za usuwanie toksyn z organizmu. Niestety, pijąc niektóre napoje może pogorszyć ich pracę. Zdaniem naukowców wszystkiemu winny jest cukier znajdujący się w składzie słodkich płynów.
1. Szkodliwe napoje
Naukowcy od lat badają wpływ produktów spożywczych na nasze zdrowie. Eksperci wymienili kilka napojów, które szkodzą nerkom. Warto sprawdzić, czy przypadkiem nie są one stałym elementem naszej codziennej diety.
Wyniki badań pokazują, że osoby, które regularnie piją napoje gazowane i napoje owocowe, zwiększają ryzyko chorób nefrologicznych aż o 61 proc. Zagrożenie stanowią też: piwo, w składzie którego znajdziemy cukier oraz herbata jeżeli dodatkowo ją posłodzimy. Warto o tym pamiętać, bo wiele osób wciąż uważa, że piwo wpływa pozytywnie na zdrowie nerek.
2. Cukier zły dla nerek
Cukier ma znaczący wpływ na naszą sylwetkę. Zwiększona masa ciała, a nawet nadwaga czy w skrajnych przypadkach otyłość prowadzi m.in. do nadciśnienia, a także insulinoodporności, a w konsekwencji do cukrzycy. To wszystko zaś obciąża nerki i utrudnia im prawidłową pracę.
Naukowcy z Uniwersytetu Johnsa Hopkinsa w Baltimore w stanie Maryland przeprowadzili testy, w których wzięło udział 3003 kobiet i mężczyzn. Byli to tylko Afroamerykanie. Badacze sugerowali się bowiem wynikami, które pokazują, że częściej niż u rasy kaukaskiej występują u nich choroby nerek. Wyniki badań zespołu naukowców prowadzonego przez dr Casey Rebholz zostały opublikowane w branżowym piśmie "Clinical Journal of the American Society of Nephrology".
Uczestnicy biorący udział w badaniach mieli średnio 54 lata i deklarowali, że wcześniej nie mieli problemów z nerkami. Wypełnili ankiety dotyczące ich nawyków żywieniowych i stylu życia. Okazało się, że w ciągu 8 lat u 6 proc. z nich rozwinęła się choroba nerek.Co było stałym punktem w ich codziennej diecie? Napoje gazowane i słodkie napoje owocowe.
Choroby nerek to coraz poważniejszy problem. Szacuje się, że problemy z nimi może mieć nawet 4 mln Polaków. Wskazuje się, że ok. 80 tys. pacjentów rocznie umiera z powodu nierozpoznanego lub rozpoznanego zbyt późno schorzenia nerek.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl