3 z 7Ile kalorii mają pomidory?

Pomidory należą do lekkostrawnych warzyw ze względu na niską ilość tłuszczów, białka i węglowodanów.

100 g warzywa to jedynie 18 kalorii.

W związku z tym to składnik, który powinien na stałe zagościć w diecie osób walczących z nadwagą. Pomidory zawierają dużo błonnika, to wpływa pobudzącjąco na proces trawienia.

Większość produktów na bazie pomidorów również pozostaje niskokaloryczna, z wyjątkiem suszonych pomidorów oraz ketchupu, do którego dodawany jest m.in. cukier i ocet.