10 z 11Oszustwa na diecie - wpadki dietetyczne

Każdemu z nas zdarzają się od czasu do czasu wpadki. Wszyscy zapominamy o swoich postanowieniach i naginamy zasady. Najgorsze, co możesz zrobić w takiej chwili to powiedzieć ”Nawaliłem! Zapomnijmy o tym! Nigdy mi się nie uda!”. Mała dietetyczna wpadka to nie koniec świata. Po prostu wróć do zdrowego trybu życia i dalej zmierzaj do mety, którą jest osiągnięcie szczupłej sylwetki.