5 z 11Oszustwa na diecie - spotkania ze znajomymi

Uważaj na “przyjaciół” nieustannie starających się wmusić w ciebie „tylko małe cappuccino”, które tak naprawdę oznacza filiżankę cappuccino i na przyklad kawałek ciasta. Wstrzymaj się od spotkań z tymi osobami, dopóki nie poczujesz się na tyle silny, aby móc odmówić smakołyku. Alternatywą może być tu też inna forma spotkań ze znajomymi, jak na przykład spacer w parku.