8 z 11Oszustwa na diecie - wsparcie

Powiedz bliskim, że zmieniasz swoje nawyki żywieniowe. Niech przypominają ci o twoich postanowieniach za każdym razem, gdy przyłapią cię na jedzeniu czegoś niezdrowego. Upewnij się tylko, że jesteś otoczony oddanymi przyjaciółmi, którzy naprawdę chcą ci pomóc. Ostatnią rzeczą jakiej potrzebujesz jest towarzystwo osoby, która chce ci podstawić nogę.