Niedobór witaminy A. Nietypowe objawy

Brak witaminy A może mieć negatywne konsekwencje dla naszego organizmu. Dlaczego? To właśnie ona dba o układ odpornościowy, skórę, a także zmysł wzroku. Ma też wpływ na hamowanie rozwoju komórek nowotworowych. Możemy być pewni, że organizm odczuje jej brak. Co więcej, będzie wysyłać nam sygnały świadczące o tym niedoborze.

Witamina A należy do grupy witamin, które nie są w żaden sposób produkowane przez organizm. Dlatego też w zbilansowanej diecie warto uwzględnić produkty z jej dużą zawartością. W przeciwnym razie organizm szybko da nam znać o jej brakach. Objawy nie będą przyjemne.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Awitaminoza