Odchudza, chroni przed rakiem i wymiata toksyny. To najzdrowszy sok
Soki domowej roboty są nie tylko smaczne, ale i pełne wartości odżywczych. Szczególnie warty uwagi jest sok pomidorowy z dodatkiem pieprzu i kurkumy, który uważany jest za jeden z najzdrowszych. Regularne spożywanie tego napoju przynosi wiele korzyści zdrowotnych.
Najzdrowszy sok. Dodaj szczyptę pieprzu i kurkumy do pomidorów
Najzdrowszy sok
Sok pomidorowy z pieprzem i kurkumą działa jak detoks. Znacząco podnosi odporność organizmu, a także usprawnia funkcjonowanie układu trawiennego. Dzięki zawartości likopenu, witamin A, B2, B6 i C oraz składników mineralnych, takich jak wapń, fosfor, magnez, żelazo i cynk, wspiera wiele procesów biologicznych.
Przeciwutleniacze obecne w soku pomagają neutralizować wolne rodniki, które są odpowiedzialne za stres oksydacyjny i rozwój wielu poważnych schorzeń. Pomidory działają jak tarcza antynowotworowa - dzięki zawartości likopenu aż o 30 proc. redukują ryzyko raka prostaty.
Kurkumina zawarta w kurkumie wykazuje silne działanie antyrakowe, przeciwzapalne, przeciwutleniające, przeciwbakteryjne oraz przeciwwirusowe. Tradycyjna medycyna Dalekiego Wschodu od wieków korzysta z jej właściwości, szczególnie w leczeniu stanów zapalnych i schorzeń wątroby.
Co się dzieje, gdy codziennie pijesz sok pomidorowy?
Piperyna, główna substancja aktywna w pieprzu, posiada właściwości antykancerogenne i oczyszczające. Jest polecana osobom na diecie odchudzającej jako naturalny suplement wspierający utratę zbędnych kilogramów. Pieprz przyspiesza metabolizm, poprawia koncentrację, wspiera odporność, oczyszcza organizm ze szkodliwych produktów przemiany materii i poprawia ukrwienie tkanek.
Prosty przepis
Chcesz cieszyć się zdrowiem dzięki sokowi pomidorowemu z pieprzem i kurkumą? Oto prosty przepis, który możesz łatwo przygotować w domu.
Składniki:
- 10 pomidorów,
- pół łyżeczki pieprzu,
- pół łyżeczki kurkumy.
Sposób przygotowania:
- Umyj pomidory pod bieżącą wodą.
- Ponacinaj pomidory na czubku.
- Sparz pomidory gorącą wodą, a następnie obierz je ze skórki.
- Przetnij pomidory na ćwiartki, usuwając gniazda nasienne.
- Wrzuć pokrojone pomidory do kielicha blendera.
- Dodaj pieprz i kurkumę.
- Zblenduj całość do uzyskania jednolitej konsystencji.
- Wypij napój od razu po przygotowaniu.
Domowy sok pomidorowy z pieprzem i kurkumą to doskonały sposób na dostarczenie organizmowi niezbędnych witamin i minerałów. Regularne spożywanie tego napoju wspiera układ odpornościowy, poprawia trawienie, przyspiesza metabolizm i oczyszcza organizm z toksyn. Wprowadź ten prosty przepis do swojej codziennej diety i ciesz się zdrowiem na co dzień.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
